2024年8月,加泰罗尼亚人Maria Branyas逝世,享年117岁零168天,她是官方确定的在世时刻最长的国际最长命白叟。 为了弄清楚Maria 为何如此长命,研讨人员对她的基因、蛋白质、微生物群和推陈出新等各方面做了全面剖析,让咱们得以一窥细胞机制,这种机制或许能让咱们中的一些人活到第二个百年。 Maria是一位超级百岁白叟,也便是年纪到达或超越110岁的人,这是一个适当了不得的成果。在活到100岁的人中,只要大约十分之一的人能再活十年。研讨人员运用多种剖析技能和访谈,发现Maria在长命和健康老龄化方面契合许多引荐规范。 她的日子方式在精力、交际和身体上都很活泼,与家人和朋友共度美好时光;众所周知,这些都是防备痴呆症的要素。 Maria的饮食也很好,首要坚持地中海式饮食,这种饮食与长命有关。研讨人员留意到的一件事是玛丽亚对酸奶的喜欢。研讨人员以为,这位超级百岁白叟的饮食挑选有助于促进肠道细菌的健康,事实上,她的肠道微生物群具有比她年青得多的人的特征。 研讨人员在他们宣布的论文中写道:微生物不仅对人体的代谢物构成至关重要,并且对炎症、肠道通透性、认知以及骨骼和肌肉健康也至关重要。长期以来,DNA的变异一向被以为是决议咱们寿数的要害。Maria具有与更强免疫系统、防备心脏病和下降癌症危险相关的基因。 这项研讨还调查了DNA甲基化,这是一种影响基因表达的化学符号机制。因为这种机制诬害环境压力的影响,它通常被用来衡量生命实验的经过状况,即咱们的生理年纪。研讨人员写道:有必要留意一下的是,一切根据DNA甲基化的不同年纪算法都得出了相同的成果。咱们的超级百岁白叟表现出的生理年纪比她的实践年纪要年青得多,并且在剖析的三种不同安排中都是如此。 研讨人员着重的其他要素包含Maria新陈代常高效,导致坏胆固醇水平较低,好胆固醇水平较高,以及炎症水平较低(避免多种健康问题)。Maria自己将长命归功于有序的日子和愉快的环境,但很明显,有多种要素在起作用。尽管咱们大多数人都不会活到117岁,但这项研讨的确有助于了解怎么让身体取得最佳时机,在没有损害或疾病的状况下变老,并由此改进咱们晚年的健康状况。